Στα εργαστήρια μπορούν να συμμετάσχουν όσοι το επιθυμούν! Μία ευκαιρία να εξασκήσετε τα γαλλικά σας με έναν διαφορετικό τρόπο, ευχάριστο και διασκεδαστικό!
Συγκεκριμένα:
Γιόγκα στα γαλλικά
Μια ευκαιρία για να αναπνεύσετε και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, κάνοντας ταυτόχρονα εξάσκηση των γαλλικών σας.
Το μάθημα Vinyasa Yoga απευθύνεται σε ενήλικες, ανεξαρτήτως επιπέδου, που επιθυμούν να φροντίσουν το σώμα και το πνεύμα τους. Μέσα από μια ήπια και σταδιακή πρακτική, που συνδυάζει σωματικές στάσεις (asanas), ασκήσεις αναπνοής (pranayama) και καθοδηγούμενο διαλογισμό, ο καθένας καλείται να ξαναβρεί την ηρεμία, την ευλυγισία και τη ζωντάνια του. Η γιόγκα βοηθά στην χαλάρωση της έντασης, στη βελτίωση της στάσης του σώματος, στην ενίσχυση της συγκέντρωσης και στην επίτευξη μιας συνολικής ευεξίας.
Κάθε μάθημα έχει σχεδιαστεί ως μια ανάπαυλα από την καθημερινότητα και σας βοηθάει να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας, στο μέτρο των δυνατοτήτων σας.
Παρέχεται εξοπλισμός, αλλά μπορείτε να φέρετε το δικό σας στρώμα, αν το επιθυμείτε.
Με την Cécile Sozen
Κάθε Τετάρτη από 08/10/2025 έως 27/05/2026
18.00-19.00
Σύνολο: 30 συνεδρίες
Τιμή: 400€
Χορός Σάλσα στα γαλλικά
Θέλετε να χορέψετε και να διασκεδάσετε; Αυτό το μάθημα είναι για εσάς!
Με την καθοδήγηση μιας Γαλλίδας δασκάλας, θα μάθετε τις βασικές κινήσεις της κουβανέζικης σάλσα σε μια φιλική και χαλαρή ατμόσφαιρα.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει: βασικά βήματα, παιχνίδια με ρυθμούς, ασκήσεις σε ζευγάρια και διασκεδαστικές μικρές χορογραφίες…
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Ελάτε να μοιραστείτε την ενέργεια και τη χαρά της σάλσα!
Με την Clélia Hardy
Τρίτη ή Παρασκευή
Από 07/10/2025 έως 26/05/2026 ή από 10/10/2025 έως 29/05/2026
18.00-19.00
Σύνολο: 30 συνεδρίες
Τιμή: 400€
Παραδοσιακοί ελληνικοί χοροί στα γαλλικά
Μια ευκαιρία για Γάλλους ή γαλλόφωνους που βρίσκονται στην Ελλάδα και επιθυμούν να γνωρίσουν τους ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς!
Ανοιχτό σε όλους, το μάθημα αυτό καλεί τους συμμετέχοντες να μάθουν τα βήματα και τον ρυθμό των παραδοσιακών χορών της Ελλάδας, με ομαδικό πνεύμα και σε ευχάριστο κλίμα, με μουσικές από διάφορες περιοχές της χώρας.
Οι χοροί συμβάλλουν στην ανάπτυξη του συντονισμού, της μνήμης και του ρυθμού.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Ελάτε όπως είστε, με περιέργεια και καλή διάθεση!
Με τη Μαρία Βογιατζή
Κάθε Παρασκευή από 10/10/2025 au 29/05/2026
17.30-18.30
Σύνολο: 30 συνεδρίες
Τιμή: 350€
Πληροφορίες και εγγραφές
Υπηρεσία μαθημάτων
cours@ift.gr
Τ. 2310 867 756